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女人补血喝什么汤呢

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导读:女人气血不足,女人贫血,以及女人月经期间和生完孩子后,都需要一定的饮食方面的调理,否则的话身体是比较的虚弱的,整天可能都没有精神。平时通过一些饮食的调理,大家可以...

女人补血喝什么汤呢

女人气血不足,女人贫血,以及女人月经期间和生完孩子后,都需要一定的饮食方面的调理,否则的话身体是比较的虚弱的,整天可能都没有精神。平时通过一些饮食的调理,大家可以改善身体状况,喝点补血的汤类是很不错的。那么,女人补血喝什么汤呢?对于适合补血的汤类,一起来看看下文的介绍。

银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

双红补血汤

红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

生地龙骨汤

功效:补气补血,养肾,防辐射

做法:生地60克,熟地20克,生姜一小片,蜜枣2颗,龙骨适量。先将龙骨洗净后飞水,再将全部材料放入瓦煲中,加足量的水,中大火煮2个小时就可以了。

女人补血喝什么汤呢?以上这些都是比较适合补血的汤类,女人们都可以喝点这样的汤来滋补一下身体。平时很多人的身体都有不舒服的情况,对此大家需要多注意对身体的保护,通过改善自己的习惯,积极的调理身体,让身体保持的比较健康一些。

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